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プロフィール
HN*senses* (センシス)
性別灰になっても女
性格 楽天家   おおざっぱ


~素敵な五感蘇生時間~ 楽しい!美味しい!がいっぱいのそんな毎日なら幸せ♪

キレイの素さがし 
【美容】のカテゴリでは 気になるスキンケア&話題のコスメetc.について、モニター体感記事では画像も一緒にアップ中です♪
【健康】では、食とサプリメントetc.【香り】では、お気に入りのフレグランス~アロマグッズなどの記事をアップ中です♪
必須アンチエイジング~senses
2011.11.25



おでかけの記事 
元気に遊べる健康と、いつも仲良くしてくれるみんな、そして理解ある家族に感謝!!!
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*花散歩アルバム*
*。.★  あなたの体質はHOT?or COOL?  ★.。*
c0070953_238678.jpg先日久しぶりに観ていた【 あるある大辞典 】
体質は大きく熱タイプ寒タイプに分けられ
そのタイプで夏風邪や疲れ予防が違うようです!
簡単なチェック法
→汗をかきやすいor汗をかきにくい

この2つの体質。。。
汗の出る量、身体の熱のこもり方
が違うと^^;
私は夏でも汗をあまりかかないので寒タイプ
熱タイプ
は一度あがった体温が下がりにくく
寒タイプ
は一度下がった体温が上がりにくい
更に体内の水分量は。。。
熱タイプ
>平均体内水分量>寒タイプ
台湾では熱・寒タイプで食生活から体質改善
していましたよ!漢方の国らしいですね^^
日本の夏の食材で言えば。。。
熱タイプ
には枝豆!トマト!スイカ!ナス!
寒タイプ
にはトウモロコシ!ネギ!ニンニク!ショウガ!あら?寒タイプって薬味が多いわね^^;
さっそく単純な私は今晩トウモロコシを食べました(笑)
*詳しくは^^;→『夏バテしない身体をつくる あなたは熱体質?寒体質?』
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by senses-revival | 2006-07-26 23:15 | ♡Food♡
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