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プロフィール
HN*senses* (センシス)
性別灰になっても女
性格 楽天家   おおざっぱ


~素敵な五感蘇生時間~ 楽しい!美味しい!がいっぱいのそんな毎日なら幸せ♪

キレイの素さがし 
【美容】のカテゴリでは 気になるスキンケア&話題のコスメetc.について、モニター体感記事では画像も一緒にアップ中です♪
【健康】では、食とサプリメントetc.【香り】では、お気に入りのフレグランス~アロマグッズなどの記事をアップ中です♪
必須アンチエイジング~senses
2011.11.25



おでかけの記事 
元気に遊べる健康と、いつも仲良くしてくれるみんな、そして理解ある家族に感謝!!!
senses



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*花散歩アルバム*
■□■ 納豆の嬉しい~ダイエット効果!? ■□■ 
c0070953_22392230.jpg あるある大事典Ⅱ 】から納豆情報が発信されました^^
前回の納豆情報も女性には嬉しいアンチエイジング♡
私の簡単なメモ⇒納豆の嬉しい~若返り効果!?
それよりも今回は痩せるって?納豆食べて痩せる???
けっこう食べているのに効果なんて感じたことないですね^^;
番組を見ている限りではそれもそのはずで
ちゃんと押さえどころがありました!!φ(..)メモメモ
とりあえずは~しっかりメモっておきました(笑)
↙ ↙ ↙ ↙ ↙ ↙ ↙ ↙ ↙ ↙ ↙ ↙
===納豆好きのためのおせっかいメモ===

納豆は。。。「イソフラボン」効果が最も高い大豆食品で
「イソフラボン」は。。。摂取するとDHEAの産生量が高まり
DHEA=デヒドロエピアンドロステロン」には。。。
・ヤセる働き①停滞ホルモンを減少
・ヤセる働き②体内エネルギー産生を高め脂肪が燃えやすい
などの働きがあります!これが痩せる仕組みいうことだそう^^
====効率の良い納豆の食べ方?====

・納豆でヤセる黄金法則①1日2パック食べてDHEAをUP
・納豆でヤセる黄金法則②朝晩食べてDHEAをUP
・納豆でヤセる黄金法則③よく混ぜ20分放置で基礎代謝UP

単純な私はこれからスーパーで納豆をまとめ買いして試してみます(笑)
はたして?いくら好きでも朝晩2回を2週間も出来る?う~キツイカモ(-_-;)できる所まで^^
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by senses-revival | 2007-01-10 22:44 | ♡Food♡
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