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プロフィール
HN*senses* (センシス)
性別灰になっても女
性格 楽天家   おおざっぱ


~素敵な五感蘇生時間~ 楽しい!美味しい!がいっぱいのそんな毎日なら幸せ♪

キレイの素さがし 
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【健康】では、食とサプリメントetc.【香り】では、お気に入りのフレグランス~アロマグッズなどの記事をアップ中です♪
必須アンチエイジング~senses
2011.11.25



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元気に遊べる健康と、いつも仲良くしてくれるみんな、そして理解ある家族に感謝!!!
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*花散歩アルバム*
CoQ10を食事で摂るなら「いわし」がオススメ!?
ここ数日、連日のお仕事も疲れないわけではありませんが、
よく眠れるし朝の目覚めも良い感じです。
少しの休憩で元気が取り戻せているような・・・そんな気がしています。

元気で活動的な体を維持するには必須な成分であるCoQ10
ダイレクトに届けてくれるという「還元型CoQ10」をただ今体感中です。

関連記事→「還元型コエンザイムQ10」を摂り入れ今日から元気倍増!?

CoQ10は、20歳を過ぎる頃から減少してしまうそうです。
普段の食事からも摂れますが、必要量を摂取するのは大変らしいです。
一般的にCoQ10が多く含まれている食品には、
いわし、豚肉、牛肉、オリーブオイル、鶏肉、ブロッコリー、バターetc.
「いわし」がダントツですが、私は「いわし」をほとんど食べないので残念。

「体内のエネルギー生産に必要不可欠な栄養成分」であるCoQ10ということで
不足しがちだととカラダもシャッキとしないでしょうね。
しばらく試供品の「還元型CoQ10」のお世話になります。

ちなみにCoQ10は、例えばこんな人にオススメ!なのだそう(*^_^*)
↓  ↓  ↓  ↓  ↓
・毎日元気に過ごしたい人?→ はい^^もちろん!
・仕事や家事で忙しいと方?→ この年末は30日までお仕事!
・健康管理に前向きな方?→ はい、健康と美容には前向き!
・若々しくありたい方?→ はい^^若くはないので(笑)
・最近化粧のりが気になる方?→ いいえ、それは大丈夫(^^ゞ
・これまでのCoQ10では物足りない方?→ 今回初めて摂取です!

ケンブロ
「元気と若さを実感!還元型コエンザイムQ10 トラックバックコンテスト参加中」
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by senses-revival | 2010-12-29 23:55 | ♡ 健康 ♡
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